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小学:100-150/小时

初中:140-200/小时

高中:180-290/小时

    以上均为在职专职教师上门家教价格,具体价格可根据上课次数及具体情况另议。一般2小时/次,大学生家教价格另议。(免费试教,不满意可免费更换或辞退教师)

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@同学丨深圳市教育系统卫生防疫一日常规(学生篇)

返校在即,小伙伴们都期待与老师、同学们见面。返校后,做好卫生防疫工作是重中之重,学校、老师、家长同学们应该怎样做?别担心,深圳市教育局为大家带来了《深圳市教育系统卫生防疫一日常规》,这些实用易懂的防控知识赶紧Get起来!下面,为大家介绍《深圳市教育系统卫生防疫一日常规(学生篇)》↓↓



学生篇


深圳市教育系统

卫生防疫一日常规



No.1

早晨自检



若有发热(腋温≥37.3℃)、咳嗽、呕吐、腹泻等不适,立即告知家长和班主任,及时就医,不带病到校上学。



No.2

出行防护



上下学途中注意卫生,疫情期间全程戴好口罩,保护自己。尽量选择步行、骑行或乘坐私家车。乘坐电梯及公共交通尽量少接触公共物品,与他人尽可能保持距离,不交谈,到达目的地后第一时间先洗手。



No.3

入校测温



疫情期间首次返校前2天通过“深i您”平台申报《健康信息申报卡》。遵照学校安排错峰到校,安静有序接受入校体温检测。如需排队等候,自觉与人保持间距,不交谈。如体温异常,服从学校安排转移至健康观察室等候家长,未经允许不得前往其他地方。



No.4

在校监测



配合学校晨、午(晚)检,如实报告健康状况,如有不适及时报告老师,戴好口罩听从学校安排前往校医室或隔离室,必要时请家长接回。如发现其他同学出现发热、咳嗽等症状,要立即避开,并及时报告老师。



No.5

规范隔离



因病缺课或隔离期间,每日向班主任汇报健康状况,及时回复学校追踪。传染病患者康复或解除观察后复学,持医院病愈或解除隔离证明;过敏、哮喘等非传染病引起的咳嗽向学校提供医院证明;所有疾病患者康复的(退热48小时后,呕吐腹泻消失72小时后),均错峰于上(下)午第一节课上课后到校,经校医复核确认后方可回班。



No.6

个人卫生



勤洗手、勤洗澡、勤理发、勤修剪指甲;咳嗽或打喷嚏时避开他人,用纸巾或肘部遮挡口鼻;不揉眼、抠鼻。疫情期间不去人群密集的公共场所。学会正确的七步洗手法。使用洗手液(肥皂)及流动水清洗,时间不少于20秒。必要时可使用免洗手消毒液揉搓手部。以下情况必须洗手:饭前、便后、体育课与运动后、触碰高频次接触公共物品(电梯按扭、扶手等)、接触动物后、感觉手脏时等。



No.7

校内防护



疫情期间,学生入校后做到全方位、全时段防护。



上课:全程佩戴口罩,尽量单人单桌,保持距离最大化,相互不交头接耳。



课间:建议佩戴口罩,规定范围内适当、适度活动,与人保持一米以上距离,不串班不扎堆,不追逐打闹。



体育课:在规定的范围内活动,与他人保持距离,避免交叉使用个人体育器材。



午休:不混班午休,座位、床铺保持距离,同学之间不交流。走读学生尽量回家,不得在校外托管机构午休,寄宿生返回宿舍午休。



餐饮:走读学生尽量在家用餐,不聚餐,不购买校外餐饮。食堂就餐遵照学校安排分时进行;进入餐厅佩戴口罩,按餐桌上的分隔就餐标识,错位就座,不交谈;就餐前不脱口罩,就餐后立刻佩戴口罩快速离开;送餐到班的领餐后自觉回位就餐。餐前按七步法洗手。自带水杯,不与他人共用。



如厕:排队时自觉与人保持距离,不嘻戏打闹,便后按七步法洗手。



就宿:寄宿学生佩戴口罩进入宿舍,尽量留在自己房间,不串门不聚集;打水、洗衣等期间有序排队,不攀谈;按时就寝,不熬夜;保持室内清洁,每天开窗通风3次,每次30分钟及时清除垃圾;每天清晨测量体温,如有发烧、咳嗽等症状或身体不适,立即向宿管老师汇报,服从老师安排到隔离场所,必要时通知家长,及时就医。



No.8

保持环境卫生



保持室内外环境清洁卫生,不随地吐痰,不乱扔垃圾,垃圾分类丢放。经常开窗通风,保持用品清洁。清除室内外积水,防止蚊虫孳生。



No.9

口罩使用规范



一般情况下选择一次性医用口罩。佩戴前应洗手,佩戴时注意区分口罩上下和内外面,摘口罩时应注意避免手接触口罩外面,丢弃时可使用塑料袋包装后再丢弃,或丢至专用口罩回收箱,避免口罩二次污染。



No.10

健康生活



规律作息,坚持每天体育锻炼一小时,保持8—10小时睡眠,保证营养,均衡饮食,不挑食、不偏食,适量饮水。注意根据天气和所处环境增加衣物,避免受凉或过热。平衡情绪,保持心情舒畅,如感恐慌或焦虑,及时向家长或老师倾诉,或向心理老师求助。

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本文发表于: 2020/4/16   被阅:212次

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